Lembre-se de 2009 quando as pessoas relaxavam, colocavam um fone de ouvido e ouviam boa música

Talvez você seja uma das pessoas que viveu muito essa experiência, e sabe o quanto ela é importante. O estresse hoje em dia muitas vezes é causado por circunstâncias que a gente insiste em alimentar. Nem sempre são situações que fogem do controle. Muitas vezes por pensar demais no problema, quando você pode simplesmente fazer o que você pode fazer por isso - o que inclui pedir ajuda e nao passar por isso sozinho.

Ter um momento para sentar, relaxar e ouvir boa música faz tão bem. É um momento em que você pode manter de fora o que realmente não precisa ficar pesando seu dia, para se equilibrar e aproveitar pequenas e simples coisas que tornam o dia melhor. Não se cobra tanto, mas aproveite o dia.
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